3カ月毎の測定を推奨

フィジカルチェック総合得点の向上はケガ予防効果が実証されています。

また、パフォーマンスが向上する事も明らかとなっているため、定期的なフィジカルチェックを行うことで視覚化することができ、自ら行動を起こせるようになります。

​セルフケア能力を身に着けて行きましょう。